Samen in balans
In 4 maanden naar meer rust, verbinding en veerkracht voor jou en je kind
Zie jij je kind hiermee worstelen?
Misschien herken je het: je kind komt thuis van school en barst in tranen uit, of reageert fel op de kleinste dingen. Soms lijkt het alsof de dag gewoon te veel is geweest en je kind geen manier vindt om alles wat binnenkomt weer los te laten. Jij doet je best om er voor je kind te zijn, maar vaak voelt het alsof niets écht helpt. Thuis merk je de spanning en onrust, terwijl je zo verlangt naar meer harmonie en ontspanning.
Je gunt je kind dat het zich veilig en begrepen voelt, beter leert omgaan met emoties en weer vertrouwen krijgt in zichzelf. En jij wilt als ouder weer grip en rust ervaren, zodat er ruimte komt voor plezier, verbinding en ontspanning in huis.
Voor wie is dit traject?
Dit traject is speciaal voor gevoelige kinderen van 7 tot 12 jaar die zich vaak overspoeld voelen door alles wat er op een dag gebeurt. Kinderen die snel van slag zijn, onverwacht boos of verdrietig kunnen reageren, of zich juist terugtrekken omdat ze zich kwetsbaar voelen en moeite hebben om stevig in hun schoenen te staan.
En voor jou als ouder, omdat jij de sleutel bent om je kind thuis verder te ondersteunen en samen meer rust, vertrouwen en verbinding in huis te creëren.
Stap voor stap naar balans
Daarom heb ik “Samen in balans” ontwikkeld: een concreet traject van 4 maanden waarin jij en je gevoelige kind samen leren omgaan met prikkels, emoties, negatieve gedachten en spanning.
In acht coachsessies help ik je kind op een veilige en speelse manier gevoelens te herkennen en te benoemen, te ontdekken waar in het lijf emoties zich laten voelen, en te leren hoe deze gereguleerd kunnen worden. We werken aan het versterken van het zelfbeeld door kwaliteiten en talenten te ontdekken, doorbreken negatieve denkpatronen en onderzoeken hoe prikkels worden ervaren en hoe overprikkeling ontstaat. Samen ontdekken we welke strategieën en ontspanningsoefeningen helpen om rust te vinden bij spanning. Zo groeit je kind stap voor stap in zelfvertrouwen, veerkracht en innerlijke rust.
Tegelijkertijd begeleid ik jou als ouder, zodat je inzicht krijgt in hoe je je kind het beste kunt ondersteunen en hoe je thuis een rustige en stabiele basis creëert. Je ontvangt praktische handvatten, uitleg over prikkelverwerking, tips voor het omgaan met emoties, complimenten en visualisaties of meditaties die afgestemd zijn op jouw kind. Daarnaast is er wekelijks de mogelijkheid voor kort WhatsApp-contact om vragen te bespreken of specifieke situaties door te nemen.
Het bijzondere van deze aanpak is dat ouder en kind samen vooruitgaan. Door stap voor stap te werken en alles af te stemmen op jullie situatie, wordt verandering merkbaar in het dagelijks leven. Zo groeit je kind in veerkracht en zelfvertrouwen, en ervaar jij als ouder weer rust en vertrouwen. Samen ontstaat er ruimte voor plezier, verbinding en ontspanning in huis.
Het traject in één oogopslag
Wat je krijgt in dit traject
In dit traject werken we samen aan meer rust, vertrouwen en veerkracht, zowel voor je kind als voor jou als ouder. Je hoeft het niet alleen te doen. Samen gaan we aan de slag met het volgende:
- Jullie krijgen inzicht in wat gevoeligheid en prikkelverwerking precies inhouden, zodat er meer bewustwording komt van wat er speelt en wat dit vraagt van je kind en jou als ouder
- Aan de hand van een vragenlijst brengen we in kaart op welke manier prikkels en prikkelverwerking werken bij je kind. Hier krijg je een verslag van met uitleg over de betekenis en concrete tips en oefeningen op maat voor thuis en op school
- Met je kind ga ik aan de slag met het leren herkennen, benoemen en reguleren van gevoelens, zodat je kind hier zich bewust van wordt. Als ouder krijg je tips en strategieën om dit thuis verder te begeleiden
- Jullie leren om niet helpende gedachten te herkennen en om te buigen naar helpende gedachten waardoor negatieve denkpatronen doorbroken kunnen worden
- Met je kind ga ik werken aan het versterken van het zelfbeeld door kwaliteiten en talenten te ontdekken en te werken met complimenten aan jezelf geven. Als ouder krijg je uitleg over welke soorten complimenten er zijn, zodat je hier bewuster mee om kunt gaan thuis.
- Samen met je kind gaan we op ontdekkingstocht welke manieren van ontspanning er zijn en welke manieren voor je kind het beste werken. Op deze manier leert je kind te ontspannen en jij leert hoe je je kind hierbij kunt helpen.
Zo leren jullie samen omgaan met prikkels en emoties, groeit het zelfvertrouwen van je kind, en ontstaat er rust en plezier in huis.
Een investering in je kind en in jezelf
Met dit traject leren jullie samen omgaan met prikkels en emoties. Je kind groeit in zelfvertrouwen, en jij ervaart weer rust en vertrouwen in wat je doet. Zo ontstaat er ruimte voor verbinding, plezier en ontspanning en dat is precies waar jullie naar verlangen. Met heldere handvatten, praktische tools en persoonlijke begeleiding groeien jullie stap voor stap naar meer balans.
Het traject duurt 4 maanden met 8 coachsessies en extra ondersteuning via een e-book voor jou als ouder, vragenlijst met verslag en oefeningen voor thuis. Om echt verschil te merken is jullie inzet en motivatie belangrijk; tussentijds oefenen en toepassen van de tips thuis hoort erbij, zodat de verandering ook blijvend wordt.
Deze investering is inclusief alle sessies, ouderbegeleiding en vragenlijst met verslag.
Betaal in 1 keer €947
Betaal in 4 maandelijkse termijnen van €250
Vanuit een rustige aanpak bied ik een veilige omgeving
Als kindercoach begeleid ik dagelijks gevoelige kinderen en hun ouders. Met mijn rustige, empathische aanpak creëer ik een veilige omgeving waarin kinderen zichzelf durven te zijn en groeien. Tegelijkertijd help ik jou als ouder met kennis, inzicht en praktische tools, zodat de verandering blijvend is.
Door mijn werk met gevoelige kinderen en mijn eigen inzichten begrijp ik wat nodig is om je kind te helpen opbloeien en thuis meer rust te ervaren.
Wat verandert er voor jou en je kind
Dit zijn de veranderingen en inzichten die jullie samen stap voor stap gaan ervaren:
- Je voelt als ouder meer rust en vertrouwen in hoe je je kind kunt begeleiden.
- Je snapt beter wat prikkels en emoties betekenen voor je kind en hoe je hierop kunt inspelen.
- Je weet welke strategieën en oefeningen het beste werken voor jouw kind.
- Je kunt samen met je kind emoties herkennen, benoemen en reguleren.
- Je kind durft zichzelf meer te laten zien, groeit in zelfvertrouwen en weet hoe tot rust te komen wanneer het nodig is.
Zo ontstaat er stap voor stap meer balans, plezier en verbinding in jullie dagelijks leven.
Veelgestelde vragen
Elke sessie duurt ongeveer 60 minuten. Zo is er genoeg tijd om op een speelse en veilige manier te werken aan emoties, zelfvertrouwen en prikkelverwerking.
Als ouder sluit je de laatste 10-15 minuten aan zodat we samen kunnen bespreken wat we gedaan hebben en zodat je je kind zo goed mogelijk thuis verder kunt begeleiden.
Naast de sessies is het waardevol om tussentijds korte oefeningen en tips toe te passen. Zo wordt de verandering echt merkbaar en blijvend.
Ja, je kunt kiezen voor één betaling van €947 of in 4 maandelijkse termijnen van €250.
We plannen de sessie zo veel mogelijk opnieuw in, zodat je kind niets mist van het traject.
Ja, het traject is speciaal ontwikkeld voor gevoelige kinderen en kan afgestemd worden op extra uitdagingen zoals onzekerheid, prikkelgevoeligheid of moeite met emoties reguleren.