Sta Sterk Weerbaarheidstraining – 8 tot 12 jaar
Steviger in je schoenen staan en opkomen voor jezelf
Vindt je kind het lastig om voor zichzelf op te komen, grenzen aan te geven of te reageren in moeilijke situaties?
Tijdens de Sta Sterk training ontdekt je kind hoe het met meer vertrouwen en op een duidelijke manier voor zichzelf kan opkomen.
Herken je dit bij je kind?
Je kind vindt het lastig om nee te zeggen of voor zichzelf op te komen. Het laat soms dingen gebeuren die het eigenlijk niet prettig vindt. Of het weet achteraf precies wat het had willen zeggen, maar op het moment zelf lukte dat niet.
Misschien merk je juist dat je kind snel boos reageert wanneer iemand over zijn grenzen gaat. Of dat het onzeker is in contact met andere kinderen en zich liever op de achtergrond houdt.
Je gunt je kind dat het steviger in zijn schoenen staat en beter weet hoe het met zulke situaties om kan gaan.
Tijdens de Sta Sterk training leert je kind op een praktische manier hoe het duidelijk en met vertrouwen voor zichzelf kan opkomen.
Waar we mee aan de slag gaan
- Stevig staan
- Grenzen aangeven
- Voor jezelf opkomen
- Stem en lichaamstaal
- Omgaan met lastige situaties
- Vertrouwen in jezelf
Tijdens de training oefenen we op een praktische en speelse manier met herkenbare situaties.
Zo ontdekt je kind wat het kan doen en ervaart het hoe het steeds steviger in zijn schoenen kan staan.
Leren door te doen en te ervaren
Sta Sterk is een praktische weerbaarheidstraining waarin kinderen leren om op een positieve en duidelijke manier voor zichzelf op te komen.
Tijdens de training gaan we vooral aan de slag met oefeningen, spel en herkenbare situaties. Je kind ontdekt wat zijn houding, stem en lichaamstaal kunnen betekenen en oefent met verschillende manieren om te reageren wanneer iets lastig of spannend is.
Door zelf te oefenen en te ervaren wat werkt, groeit het vertrouwen om dit ook buiten de training toe te passen.
Praktische informatie en investering
De Sta Sterk training kan individueel of in een kleine groep worden gevolgd. Welke vorm het beste past, hangt af van wat jouw kind nodig heeft.
Groepstraining
€ 475,-
Samen oefenen en van elkaar leren
- Prijs is voor het volledige traject
- 10 Bijeenkomsten van 90 minuten
- 2 Ouderavonden
- Kleine groep van maximaal 5 kinderen
- Oefenen met leeftijdsgenoten
- Wordt ingepland bij voldoende aanmeldingen
- Inclusief materialen en werkboek met praktische oefeningen voor thuis
Individuele training
€ 85,-
Afgestemd op wat jouw kind nodig heeft
- Prijs is per sessie van 75 minuten, inclusief 10-15 minuten ouderbegeleiding
- Persoonlijke begeleiding
- Oefenen waar dat nodig is
- Geen vast aantal sessies
- Ouders sluiten na elke sessie kort aan
- Inclusief materialen en werkboek met praktische oefeningen voor thuis
Weet je niet welke trainingsvorm het beste bij jouw kind past? Tijdens een gratis kennismaking kijken we samen naar de mogelijkheden.
Wat kan er veranderen voor je kind?
Door te oefenen en nieuwe ervaringen op te doen, kan je kind stap voor stap groeien in weerbaarheid.
- Je kind durft duidelijker aan te geven wat het wel en niet wil.
- Je kind herkent beter waar zijn grenzen liggen en leert deze aan te geven.
- Je kind weet hoe het zijn houding, stem en lichaamstaal kan gebruiken om steviger over te komen.
- Je kind leert op een rustige en duidelijke manier te reageren in lastige situaties.
- Je kind ervaart dat het zelf invloed heeft op hoe het met anderen omgaat.
Het doel is niet dat je kind nooit meer een lastige situatie tegenkomt. Wel dat het steeds beter weet hoe het voor zichzelf kan opkomen en wat het kan doen als iets niet goed voelt.
Wat ouders vertellen
Onze dochter Feline durfde niet goed aan te geven in een groep wat ze wilde, terwijl ze dat voor zichzelf wel heel duidelijk wist. Nu durft ze door de Sta Sterk training een krachtige en duidelijke houding te maken waardoor ze meteen goed over komt in de groep.
Moeder van Feline (10 jaar)
Door middel van allerlei oefeningen, aangereikt in het cursus-boek, weet hij nu veel beter de situatie in te schatten en hierop te reageren. Bewuster zijn van de situatie en hierop reageren, dat is wat hij nu veel beter doet.
Vader van L. (9 jaar)
Veelgestelde vragen
Moet mijn kind gepest worden om mee te kunnen doen?
Nee, zeker niet. De Sta Sterk training is er ook voor kinderen die moeite hebben met grenzen aangeven, onzeker zijn in contact met anderen of graag wat steviger in hun schoenen willen staan.
Wat is het verschil tussen de individuele training en de groepstraining?
Bij de groepstraining volgen kinderen samen een vast programma van 10 bijeenkomsten. Bij de individuele training kijken we naar wat je kind al goed kan en waar extra oefening nodig is. Het aantal sessies stemmen we daarop af.
Wat als ik niet weet of de Sta Sterk training bij mijn kind past?
Dat is geen probleem. Tijdens een gratis kennismakingsgesprek bespreken we waar je kind tegenaan loopt en kijken we samen of de Sta Sterk training de juiste ondersteuning biedt.
Wil je voelen of ik bij jullie pas?
In een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek kun je vertellen waar je kind tegenaan loopt. We kijken samen of de Sta Sterk training bij jouw kind past en welke trainingsvorm het beste aansluit bij wat het nodig heeft.